Category Archives: NHẬT KÝ

NHẬT KÝ

Chinh phục cự ly Ultra Marathon 70km tại VTM 2023

Thành công không tự có mà cần có sự chuẩn bị và chọn điểm rơi tốt Để mở đầu cho nhật ký chạy bộ đặc biệt này tôi phải cảm ơn cơ duyên đã giúp tôi trở thành một thành viên của Vietnam Ultra Trail (VUT) Crew Team cho sự kiện VMM 2022 tại Sapa […]

Hành trình Tuấn tập luyện cho cự ly 70km VTM 2023

Vietnam Trail Marathon (VTM) là giải chạy trail đường núi rất uy tín tại Mộc Châu do Topas tổ chức hàng năm với chiều dài cung đường lên tới 68.5km và độ cao lên tới 3000m. Với rất nhiều đoạn lên xuống, cự ly siêu marathon này là thử thách không hề đơn giản và […]

Hoàn thành Half Marathon 27: Goodbye 2022

Sau chiếc Half Marathon thứ 26 tại Hàm Lợn vào Chủ Nhật tuần trước thì tuần này mình cũng định lên Hàm Lợn để tập buổi cuối rồi nghỉ. Xe cộ thì đã đi nhờ được của coach Dũng rồi nhưng chiều tối qua phút chót mình lại thay đổi và quyết định chén HM […]

Hoàn thành Half Marathon 26: Cung PCCC & Đồi Sim & Chăm Lợn

Half Marathon thứ 26 nằm trong một bài tập kiểm tra thể lực và đồ đạc trước giải VTM 2023. Chúng tôi phải mang đồ giống 80% của race, những đồ cơ bản không thể thiếu gồm: vest nước, gel, gậy, bình nước mềm. Tôi bị một lỗi nhỏ là đai đựng đồ của tôi […]

Hoàn thành Half Marathon 25: Uphill & downhill Tam Đảo

Sau 2 tracklog HM thứ 23 và HM thứ 24 liên tiếp tại Hàm Lợn vào tuần trước thì tuần này mình có lịch tham gia làm crew tại Nhật Tân Crazy Tour. Sau hơn 1 ngày trực chiến hỗ trợ hết mình cho VĐV đến tối mình đã thấm mệt nên quyết định đi […]

Hoàn thành Half Marathon 24: Cung PCCC & Hàm Lợn

Chiếc HM thứ 24 cũng là một trải nghiệm thú vị diễn ra trong hoàn cảnh hôm trước đó mình đã chạy cự ly 21km tại Hàm Lợn cùng 2 ông bạn thân (HM thứ 23). Buổi tối thứ 7, Hằng còn nhắn tin hỏi xem chân mình ổn không. Mình nhắn lại rất ổn […]

Hoàn thành Half Marathon 23: Cung PCCC & Đồi Sim

Tuần này tôi tiếp tục hành trình tập luyện cho cự ly 70km tại VTM 2023 bằng việc chạy bộ tại Hàm Lợn cùng 2 ông bạn Vũ Hoàng và Lê Trường. 5h sáng tôi thức dậy và lên đường tới nhà Trường. Hai anh em còn kịp mỗi người một bát phở nóng hổi […]

Chinh phục Full Marathon 42,195km lần 4 tại Vnexpress Hanoi Midnight Marathon 2022

Để có cơ hội tham gia giải Vnexpress Hanoi Midnight Marathon 2022 lần này tôi phải gửi lời cảm ơn tới ông bạn Lê Thịnh Trường đã mua BIB từ năm ngoái xong vợ cậu ấy lại mua tour đi Phú Quốc nên đã tặng lại tôi để tôi có cơ hội khám phá vẻ […]

All in one