Category Archives: THỂ THAO

THỂ THAO

Hội thảo nghề Huấn Luyện Viên Yoga

Hội thảo nghề Huấn Luyện Viên Yoga

Huấn luyện viên Yoga đang dần trở thành nghề “hot” của người Việt. Và Golden Heart JSC là một trong những đơn vị tiên phong, có khả năng cấp các chứng chỉ, bằng cấp quốc tế cho nghề Huấn luyện viên Yoga. Hãy cùng Tuấn tìm hiểu nhé. Trở thành một huấn luyện viên Yoga, […]

Đánh giá Champion Dash 2015 – Hào hứng đến phút chót.

Tung bay trên bục số 1. Champion Dash 2015 - một trải nghiệm đáng nhớ

Tiếp theo phần 1: Champion Dash 2015 – Khâu tập luyện và chuẩn bị cho cuộc thi, mời các bạn theo dõi phần 2: Đánh giá Champion Dash 2015 – Hào hứng đến phút chót. Bài viết dưới góc nhìn của Tuấn, một người đã tham gia trải nghiệm Champion Dash vào thứ 7 ngày […]

Champion Dash 2015 – Tuổi 25 và những trải nghiệm tuyệt vời

Phút giây hào hứng của tôi trong Champion Dash 2015

Tôi luôn muốn lưu lại những khoảng khắc, trải nghiệm mà mình đã đi qua nhưng tôi không có khả năng vẽ vời để lưu lại những hình ảnh đa sắc màu của cuộc sống, cũng không có năng khiếu âm nhạc để giãi bày những cảm xúc vui buồn của bản thân qua giai […]

Tham gia Champion Dash 2015 – Khâu tập luyện

Tham gia Champion Dash 2015 là một thử thách khá bất ngờ và thú vị đối với tôi.

Với gần 6 tháng chính thức tham gia môn chạy bộ, tôi bỏ qua khá nhiều cuộc thi chuyên nghiệp như: IronMan70.3, LDR Half Marathon, Vietnam Mountain Marathon 2015 hay gần đây nhất là Laguna Langco Marathon thì việc tham gia Champion Dash – Cuộc đua vượt chướng ngại vật đầu tiên tại Việt Nam […]

7 tính cách tuyệt vời ở một chàng trai chạy bộ

Chàng trai chạy bộ trong mơ của bạn có đúng là sẽ như vầy không???

Nếu một cô gái nhìn vào một chàng trai chạy bộ tuyệt vời thì ắt hẳn chàng trai đó sẽ hội tụ ít nhất 7 tính cách sau đây: Dậy sớm Chắc chắn rồi, nhất là đối với những anh chàng chạy bộ đường dài, dậy sớm đã trở thành thói quen của họ lúc […]

Lần đầu làm chuyện ấy kéo dài tận 42km

Qua khỏi mốc 21km, tôi cảm thấy tự tin hơn rất nhiều về bản thân và sức chịu đựng của cơ thể mình.

Chủ nhật vừa rồi, ngày 25/10/2015, lần đầu tiên tôi tham gia một cuộc thi chạy Marathon 42km. Nói chung là một việc không bình thường, với nhiều người là phi thường, với bản thân tôi thì cũng hết sức là phi thường. Chỉ đơn giản là như vậy Tôi vẫn không tin mình có […]

1000 ngày chạy marathon của Phật sống Nhật Bản

Dép cói, đôi giày của nhà sư trong 1000 ngày chạy marathon. Ảnh: M Yorke

Rải rác trên ngọn núi thiêng Hiei, đông bắc Kyodo, là những ngôi mộ không tên của các nhà sư Phật giáo phái Tendai thất bại trong hành trình 1000 ngày chạy marathon tìm giác ngộ. Theo nhà nghiên cứu tâm lý học hành vi James Clear, hành trình khiến nhiều người phải bỏ mạng […]

Giảm cân bằng chạy bộ thường xuyên và chạy dài

Giảm cân bằng chạy bộ thường xuyên và chạy dài

Đối với phụ nữ thì cân nặng là vấn đề luôn thường trực trong cuộc sống của các em, các chị và các mẹ. Có khá nhiều phương pháp giảm cân bằng nước ép, giảm cân bằng ăn kiêng nhưng trong bài viết này Tuấn muốn chia sẻ với chị em cách giảm cân hiệu […]

Sai lầm khi chạy bộ: 3 lỗi cơ bản khi mới chạy

Sai lầm khi chạy bộ

Chạy bộ không đơn giản chỉ là di chuyển đôi chân trên đất, nếu bạn chạy sai tư thế thì không những không đạt hiệu quả mà còn bị mệt mỏi hoặc gặp chấn thương. Dưới đây là bài viết chia sẻ về ba sai lầm khi chạy bộ cơ bản hay mắc phải nhất với […]