Học từ trải nghiệm

HLV của chúng tôi đều là những runner đã trải nghiệm hầu hết các cự ly 10km, 21km, 42km, 55km, 70km, 100km. Nhiều bài học đã được rút ra và đúc kết trong quá trình luyện tập để truyền lại cho học viên những kiến thức tinh túy nhất

Bài Bản

Kiến thức là vô bờ bến, tập luyện với chúng tôi bạn có ngay những kiến thức bài bản và cô đọng nhất giúp bạn thay đổi cả sức khỏe và tinh thần đồng thời truyền năng lượng tích cực cho người xung quanh.

Cá Nhân Hóa

Mỗi một học viên sẽ có điểm xuất phát và năng lực tiềm ẩn khác nhau, chính vì thế các bài học do HLV của chúng tôi đưa ra được tối ưu và phù hợp với thể trạng của từng học viên & giúp bạn tiến bộ mỗi ngày.

CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO

START TO RUN
NHẬP MÔN
10K Sub 80 (pace 8:00)
Hoàn thành cự ly 21K
----------------
TÔI MUỐN TƯ VẤN
RUN FOR FUN
CƠ BẢN
10K Sub 70 (pace 7:00)
21K Sub 2:30 (pace 7:06)
Hoàn thành cự ly 42K
TÔI CẦN TƯ VẤN
RUN WITH TARGET
NÂNG CAO
10K Sub 60 (pace 6:00)
21K Sub 2:10 (pace 6:10)
42K Sub 4:30 (pace 6:25)
TƯ VẤN CHO TÔI

CÁC HUẤN LUYỆN VIÊN

TRẦN ANH TUẤN – ULTRA RUNNER

Sáng lập nhóm Hội chạy bộ nhịp tim zone 2 (1100++ thành viên). Đã chinh phục thành công các cự ly 10m (52p), 21km (55p), 42km (sub 4h30), 70km VTM 2023 (Finisher)…

BẠN MUỐN CHINH PHỤC CỰ LY NÀY?

DƯƠNG VĂN HIỀN – IRONMAN 70.3

Hoàn thành 5km (25′) 10km (50′), 21km (1h42) 42km (3h53), Ironman 70.3 2023 (6h30)

BẠN MUỐN LÀ IRONMAN?

Nguyễn LỆ HẰNG (HẰNG XINH)

Đã chinh phục thành công các cự ly 5km (26′) 10km (54′), 21km (1h55′), Hue 42km (sub 4h26′), 70km VTM 2023 (16h00), 100km Finisher Ecopark Back Yard, 100km Finisher LaAn Ultra Trails

BẠN MUỐN LÀ ULTRA MARATHONNER?

QUÀ TẶNG: GIÁO ÁN CHẠY BỘ

ĐẶT LỊCH TƯ VẤN CHẠY BỘ

Thay đổi trong tương lai bắt đầu từ hành động quyết đoán của bạn ngày hôm nay. Chạy bộ giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống. Có HLV giúp bạn rút ngắn thời gian và tránh những sai lầm, chấn thương không đáng có trong chạy bộ