Coach Dinh Dưỡng

Giảm Cân

Tạm biệt “bé Mỡ” một cách khoa học & an toàn. Sở hữu body khiến nhiều người mơ ước

Tăng Cân

Dinh dưỡng đúng và các bài tập luyện thiết kế riêng giúp bạn tăng cân an toàn

Dinh Dưỡng

Học và hiểu về dinh dưỡng căn bản, điều chỉnh thói quen ăn uống. Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, healthy

Health Coach

Giảm cân hay Tăng cân thành công. Trang bị kiến thức và trải nghiệm. Vượt qua khoá học về dinh dưỡng để trở thành Health Coach

Coach Dinh Dưỡng là gì?

Coach Dinh Dưỡng là những người đồng hành với bạn thông qua công cụ ăn uống khoa học và giúp bạn xây dựng những thói quen ăn uống lành mạnh. Chúng tôi xem xét chế độ ăn uống và lối sống của một người và sử dụng các kỹ thuật huấn luyện để hỗ trợ và đưa ra hướng dẫn các lựa chọn thực phẩm phủ hợp.

Coach Dinh Dưỡng có thể hỗ trợ nhiều nhu cầu khác nhau của khách hàng, chẳng hạn như:

Giảm cân hoặc Tăng cân một cách an toàn
Phối hợp chế độ ăn uống để hỗ trợ cho một khoá luyện tập cụ thể
Chia sẻ các kinh nghiệm mua sắm thực phẩm lành mạnh và nấu ăn đúng cách
Thay đổi thói quen dinh dưỡng chưa lành mạnh bằng những thói quen tốt

Lưu ý: Coach Dinh Dưỡng không giống như Bác sĩ Dinh Dưỡng. Chúng tôi thường không kê đơn các kế hoạch ăn uống hoặc chế độ tập luyện cụ thể như phương pháp điều trị y tế cho khách hàng.

Bạn đã sẵn sàng tham gia vào một khoá huấn luyện về dinh dưỡng giúp bạn có một thân hình thon gọn như ý, tự tin trước đám đông chứ?

TƯ VẤN CHO TÔI

Coach Giảm Cân

Những nguyên nhân khiến bạn không kiểm soát cân nặng thường bao gồm:

Thói quen ăn uống & sinh hoạt (thức khuya, đồ ăn nhanh)
Hiểu biết sai về dinh dưỡng cho cơ thể(chỉ ăn món mình thích)
Ăn đồ ăn nhiều calo và không uống đủ nước
Thiếu hoặc ít thời gian dành cho vận động

Và đã đến lúc bạn cần thay đổi: giảm cân, sống lành mạnh hơn, sống chất lượng hơn. Đội ngũ Coach Giảm Cân của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn. Bạn muốn chứ?

TƯ VẤN CHO TÔI

Coach Tăng Cân

Những nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân thường bao gồm:

Ăn uống không đủ dưỡng chất (lười ăn)
Thói quen ăn uống sai (bỏ bữa sáng)
Hiểu biết sai về dinh dưỡng cho cơ thể
Rối loạn về tiêu hoá hoặc cơ thể khó hấp thụ
Lạm dụng thuốc tăng cân
Thiếu hoặc ít thời gian dành cho vận động
Chuyển hoá năng lượng cao

Và đã đến lúc bạn cần thay đổi: hiểu về dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần, nạp đúng & đủ dinh dưỡng, xây dựng chế độ tập luyện để tăng cường trao đổi chất. Đội ngũ Coach Tăng Cân của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn. Bạn muốn chứ?

TƯ VẤN CHO TÔI