* Đau tốt là gì? Thuật ngữ “đau tốt” nghe có vẻ mâu thuẫn, trong trường hợp này nó không thực sự ám chỉ cơn đau mà là sự đau nhức và mệt mỏi do tập thể dục gây ra. Cảm giác nóng rát mà bạn nhận được ở chân khi kết thúc 1 bài [...]