5 LỜI KHUYÊN VỀ MỐI QUAN HỆ VỚI BẠN ĐỜI 1. Đừng dành quá nhiều thời gian chăm sóc con cái hay các mối quan hệ bên ngoài khác mà bỏ qua việc…

Phương pháp “hơi thở thư giãn”, bao gồm thở vào trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây. Kỹ thuật thở này đòi hỏi một người phải…

1. Tức giận không quá 3 phút: Cứ 10 phút tức giận, bạn bị tiêu hao sức lực như chạy 3.000 mét. Lúc này, các chất bài tiết trở thành các độc tố làm giảm…

1. Tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8-9h sáng; 2. Nên chạy bộ chậm và đi bộ nhanh 3. Thói quen ngâm chân nước mát có hiệu quả…

1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành. 2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời…

Giai điệu của Hello Vietnam đã quá quen thuộc đối với người Việt, đặc biệt ai hay đi máy bay càng thấy quen hơn nữa. Bài hát là câu chuyện của một người…