NHẬT KÝ
NHẬT KÝ
-
Đi “Tắm Rừng”
“Tắm rừng” là gì? “Tắm rừng” (Forest Bathing) hay còn gọi là Shinrin-yoku, là một hình thức y học của Nhật Bản giúp con người giải tỏa căng thẳng và lo âu. Về…
-
Nhật ký đua Top 1 93-96 Hanoi Runner với 108km/tuần
Sau khi đua Top xong mệt quá và làm biếng nên giờ này vẫn chưa viết được dòng nào. Hẹn hôm nào có hứng khởi thì sẽ nhớ và ghi lại cho mọi…
-
Hoàn thành Half Marathon thứ 5 chinh phục lục hồ ngay sau khi mua Garmin Forerunner 45
Sau Half Marathon thứ 4 chạy vòng quanh công viên Bách Thảo thì mình cũng chưa có kế hoạch nào cho HM thứ 5 cả. Tại thời điểm HM thứ 4, mình cũng…
-
Chạy bộ ngày 8.3 cùng 9396 Runner Club
Ngày chủ nhật, mùng 7/3/2021, CLB 9396 Runner đã tổ chức một sự kiện rất đặc biệt dành tặng cho các bạn nữ 9396 bằng việc chạy quanh vòng Hồ Gươm với số…
-
Hoàn thành Half Marathon thứ 4 vòng quanh Công viên Bách Thảo
Half Marathon thứ 4 được diễn ra trong một hoàn cảnh khá đặc biệt đó là mình phải tích luỹ đủ số kilomet để đua thứ hạng tuần trong BXH của 93-96 Hanoi…
-
Thú chơi mới: Bonsai mini
Sau một hồi lọ mọ tìm hiểu và vào các hội chơi cây cảnh, hội Bonsai mini ngắm nghía thì mình cũng quyết định sẽ dấn thân tìm hiểu và chơi món mới…
-
Hoàn thành Half Marathon thứ 3 quanh Hồ Tây và Hồ Trúc Bạch
Sau buổi chạy Half Marathon lần thứ 2 một mình thì mình đặt ra mục tiêu mỗi tháng sẽ hoàn thành 1 Half Marathon cho nó máu. Đặc biệt hơn với mục tiêu…
-
Hoàn thành Half Marathon thứ 2 quanh Hồ Gươm
Sau Half Marathon đầu tiên trong đời ở Ecopark chạy cùng với mấy anh em 9396 thì 20 ngày sau đó chính xác là ngày 9/1 mình quyết định chạy Half Marathon lần…
-
Cơ hội của gái xấu
CƠ HỘI CỦA GÁI XẤU! Hôm nay tôi sẽ kể cho các chị nghe chuyện này, nhất là các chị xấu gái. Các chị nghe xong tôi thề sẽ thấy tâm hồn dào…
-
Cung đường chạy bộ ở Sài Gòn (TP HCM)
Khu đô thị Sala (Quận 2) Sala là đô thị mới rất đẳng cấp tại Thủ Thiêm. Khu đô thị này được quy hoạch rất đẹp, theo kiến trúc xanh của nước ngoài…
