Category Archives: NHẬT KÝ

NHẬT KÝ

Tôi làm PACER cho giải chạy

Để bắt đầu cho bài viết này, mời bạn cùng tìm hiểu khái niệm về pacer Pacer là gì? Pacer có nghĩa là người dẫn dắt hay là người đồng hành cùng với người chạy trong các cuộc đua. Họ là những người tập luyện lâu năm và dày dặn kinh nghiệm, có thể lực rất […]

Chinh phục Full Marathon 42,195km lần 2 tại Techcombank Hanoi Marathon 2022

Sau FM đột xuất lần đầu tiên tại Đà Nẵng thì FM lần thứ 2 này tại Hà Nội cũng gấp gáp không kém. Mình hầu như không có tâm thế hay chuẩn bị gì. Tất cả vẫn chỉ là những bài tập luyện bình thường trong đó có 2 lần chạy dài 26km theo […]

Chạy bộ vẽ hình Bồ Nông bắt cá

Thứ 6, ngày 23/9/2022, 2 ngày trước giải Techcombank Hà Nội Tối hôm trc hẹn Đỗ Anh Vũ chạy Hồ Hoàng Cầu giao lưu nhưng khi gửi xe xong mình quyết định mở bản đồ chạy thử route Bồ Nông Bắt Cá của tác giả Đăng Việt mà rình mãi mấy tuần bận không chạy […]

Hoàn thành Half Marathon thứ 19: Chạy xuyên lõi rừng Cúc Phương cùng ae Nghiệp Đoàn

Sau HM vẽ bản đồ chữ S nhân ngày 2/9 mình chỉ tập luyện cự ly 5-10km tại thánh đường chạy bộ Starlake và vài hôm tại Hồ Hoàng Cầu mà bỏ qua và không để tới buổi outting của ae Nghiệp Đoàn giữa tháng 9 này Ngày 10/09 Thuận Đoàn inbox rủ mình đi […]

Trải nghiệm VMM 2022 với 10km mà cứ ngỡ 70-100km

Bài viết này Tuấn sẽ ghi lại cảm xúc và trải nghiệm của cự ly 10km VMM 2022 tại Sapa. Một trải nghiệm phải nói là cực kỳ thú vị vì lúc đầu mình cứ tưởng cung này là cung road ai dè nó mô phỏng hầu hết các cung đường của chặng 42-70-100km. Đường […]

Hoàn thành Half Marathon thứ 18: Vẽ Bản đồ chữ S nhân ngày Quốc Khánh 02/09/2022

Vâng, sau buổi chạy Vẽ Hình Lá Cờ vào sáng hôm qua ngày 01/09/2022 thì mình tiếp tục với kế hoạch đã bàn trước với anh em nhóm BTR: Vẽ Bản đồ chữ S nhân ngày Quốc Khánh 02/09. Đây là lần thứ 02 mình chạy hình chữ S này, sau lần thứ nhất chạy […]

Chạy bộ vẽ hình lá cờ Việt Nam

Tôi lớn lên khi đất nước không còn chia Bắc NamChẳng biết chiến tranh là gìChỉ được nghe trong những câu chuyện của cha Tôi lớn lên khi tháng tháng không còn lo phiếu temKhông biết bo bo là gìChỉ còn lại trong những ký ức của mẹ Chuyện của cha tôiLà những giấc mơ […]

Tôi làm CREW cho giải chạy

Đối với các runner, họ có 2 hoạt động chính: tập luyện và tham gia giải chạy để xác lập thành thích cá nhân. Tuy nhiên, còn một hoạt động nữa mà các runner khi đã yêu thích môn chạy bộ cũng sẽ tham gia đó chính là việc trở thành CREW (support) cho giải […]

Chạy bộ vẽ hình Cún con đáng yêu

Sau buổi chạy dài sáng chủ nhật tuần trước vẽ hình Chú Voi Bản Đôn thì tuần này mình quyết định chọn hình Cún con cho buổi chạy cuối tuần tiếp theo. Rủ rê một loạt các hội nhóm chạy thì cuối cùng cũng có một vài thành viên tham gia. Sáng thứ 7 sau […]