Category Archives: NHẬT KÝ

NHẬT KÝ

Chén x2 Hồ Tây và làm pacer cho Mr Thuận Đoàn

Sau lần đầu tiên chén x2 Hồ Tây thì ngày 29 Tết (30/01/2022) nhận lời mời của Thuận Đoàn, mình trở thành pacer lần 2 giúp Thuận chén em Tây 2 vòng tương đương với 30km và cũng là lần thứ 3 mình chinh phục cự ly này. Hai anh em hẹn nhau 6h ở […]

Chén x2 Hồ Tây với cự ly 30km lần 2

Chỉ sau lần đầu tiên chinh phục cự ly 30km tại Vinhome Ocean Park, mình quyết định tiếp tục chén cự ly này nhưng là ở Hồ Tây. Kèo chạy này setup ban đầu mình rủ em Dương Hiền làm pacer và có Thuận Đoàn tham gia nữa. Nhưng khi bắt đầu chạy Thuận do […]

Tổng kết thành công của Tuấn trong năm 2021

Chỉ còn vài giờ nữa thôi là giao thừa năm 2021 sẽ tới. Như một thói quen Tuấn lại ngồi lại viết vài dòng tổng hợp những thành công và thất bại của chính mình trong năm. Năm 2021 được coi là một năm đầy thách thức nhưng cũng đầy tình yêu thương với chính […]

Cẩm nang Product marketing năm 2022 (Phần 1)

Product marketing, hay còn gọi là tiếp thị sản phẩm, có lẽ là một thuật ngữ khó có thể tìm kiếm được định nghĩa chính xác, kể cả trên Google. Ở một số công ty, một product marketer (nhà tiếp thị sản phẩm) chịu trách nhiệm định vị sản phẩm, nhưng ở một số khác, […]

Hoàn thành Half Marathon 14: Starlake Marathon Legend 2021

Starlake Marathon Legend 2021 diễn ra trong hoàn cảnh hơn 1 tuần trước đó mình bóp phanh trước nên xoè, phải nghỉ ngơi hoàn toàn huỷ bỏ lịch chạy sinh nhật với 93-96 Runner. Với quyết tâm quay trở lại tập luyện, thứ 7 mình đã xỏ giày chạy từ nhà ra Trúc Bạch được […]

Hoàn thành Half Marathone 13: Chinh phục cung Hàm Lợn – Đồng Đò

4 anh em cùng đội chạy lên kế hoạch khám phá cung Đồng Đò Hàm Lợn. Dự kiến chạy full vòng Từ Hàm Lợn qua Đồng Đò rồi về Hàm Lợn mà cuối cùng bị lạc đành hoàn thành 21km rồi dừng. Chinh phục cung Hàm Lợn – Đồng Đò: Một vài Video:

Chạy bộ vẽ hình cá mập

Sau route Chạy bộ vẽ hình chú gà con tháng 6, Tuấn tiếp tục chinh phục những route khác vào mỗi Chủ nhật cuối tuần. Và Chủ Nhật tuần này mình chọn cung đường chạy bộ vẽ hình cá mập. Vì dịch bệnh nên mình không muốn rủ rê ai mà tự chạy một mình. […]

Hoàn thành Half Marathon thứ 12 vẽ hình 2 mẹ con nhà Heo

Sau Half Marathon thứ 11 vẽ cụ Rùa Hồ Gươm (lần 2) mình được nghỉ ngơi thêm 2 tuần và chốt lại kết quả chạy bộ tháng 6/2021 là gần 200km và đạp xe là 35km. Thường thì các buổi chạy dài mình sẽ sắp xếp vào thứ 7 và Chủ nhật và thường là […]