Category Archives: NHẬT KÝ

NHẬT KÝ

Hoàn thành Half Marathon 14: Starlake Marathon Legend 2021

Starlake Marathon Legend 2021 diễn ra trong hoàn cảnh hơn 1 tuần trước đó mình bóp phanh trước nên xoè, phải nghỉ ngơi hoàn toàn huỷ bỏ lịch chạy sinh nhật với 93-96 Runner. Với quyết tâm quay trở lại tập luyện, thứ 7 mình đã xỏ giày chạy từ nhà ra Trúc Bạch được […]

Hoàn thành Half Marathone 13: Chinh phục cung Hàm Lợn – Đồng Đò

4 anh em cùng đội chạy lên kế hoạch khám phá cung Đồng Đò Hàm Lợn. Dự kiến chạy full vòng Từ Hàm Lợn qua Đồng Đò rồi về Hàm Lợn mà cuối cùng bị lạc đành hoàn thành 21km rồi dừng. Chinh phục cung Hàm Lợn – Đồng Đò: Một vài Video:

Chạy bộ vẽ hình cá mập

Sau route Chạy bộ vẽ hình chú gà con tháng 6, Tuấn tiếp tục chinh phục những route khác vào mỗi Chủ nhật cuối tuần. Và Chủ Nhật tuần này mình chọn cung đường chạy bộ vẽ hình cá mập. Vì dịch bệnh nên mình không muốn rủ rê ai mà tự chạy một mình. […]

Hoàn thành Half Marathon thứ 12 vẽ hình 2 mẹ con nhà Heo

Sau Half Marathon thứ 11 vẽ cụ Rùa Hồ Gươm (lần 2) mình được nghỉ ngơi thêm 2 tuần và chốt lại kết quả chạy bộ tháng 6/2021 là gần 200km và đạp xe là 35km. Thường thì các buổi chạy dài mình sẽ sắp xếp vào thứ 7 và Chủ nhật và thường là […]

Chạy bộ vẽ hình Chú gà con lon ton

Chủ Nhật tuần trước mình hoàn thành 4 track chạy bộ trong ngày chủ nhật với 2 mục tiêu: hoàn thành 1000km đầu tiên sau 6 tháng chạy bộ và (dự định) đứng top 93-96 (nhưng cuối cùng không thành, mà từ top 1 thành top 3). Tuần vừa rồi do công việc căng thẳng […]

Hoàn thành Half Marathon thứ 11 vẽ cụ Rùa Hồ Gươm cùng Vương Lượng

Sau Half Marathon thứ 10 vẽ hình bản đồ chữ S Việt Nam mình lạ tiếp tục tìm kiếm cung đường HM mới để chinh phục nhưng chưa kịp tìm ra thì ông em Vương Lượng lại ngỏ ý rủ mình chạy lại cung vẽ cụ Rùa Hồ Gươm, mình đồng ý liền. Hai anh […]

Hoàn thành Half Marathon thứ 10 cung đường chữ S – Bản đồ Việt Nam thân yêu

Sau buổi phơi nắng và chạy gần 5 tiếng đồng hồ vào đầu tháng 5 để vẽ hình chú Trâu Tân Sửu vào những ngày đầu tháng 5/2021 thì mình tiếp tục có 2 buổi outing leo Hàm Lợn sau đó và suýt nữa thì sẽ chén tiếp em HM thứ 10 tại Đồng Đò […]

Hoàn thành Half Marathon thứ 9 với hình chú Trâu cho năm Tân Sửu 2021

Sau 8 chặng Half Marathon từ đầu năm tới giờ mình quyết định chậm lại một chút và tìm được cung đường chạy Half Marathon ý nghĩa hơn ngoại trừ việc tham gia các giải chạy. Tuy nhiên, cuối tuần chủ nhật vừa rồi 9/5/2021 giải Tây Hồ Half Marathon bị hoãn nên mình tranh […]

All in one