QUÀ TẶNG
Udaqua Gel là một loại gel năng lượng (energy gel) được thiết kế dành cho vận động viên trong các môn thể thao sức bền như chạy bộ, đạp xe, bơi, triathlon, v.v. Sản phẩm này được sản xuất tại Việt Nam, thường được lựa chọn bởi các VĐV tham gia các giải như IRONMAN, […]
Skool là gì? Skool là một nền tảng mạng xã hội dành cho việc xây dựng cộng đồng và khóa học trực tuyến. Nó được thiết kế để giúp mọi người kết nối với nhau thông qua việc chia sẻ về sở thích, thói quen, đam mê và ước mơ của mỗi người. Từ đó, […]
MUỐN THEO ĐUỔI LỐI SỐNG TỐI GIẢN BẠN HÃY LÀM ĐƯỢC 54 ĐIỀU NÀY TRONG 100 NGÀY ĐỂ THẤY SỰ THAY ĐỔI. NGÔI NHÀ 1. Lên kế hoạch chấm dứt tình trạng lộn xộn trong nhà kéo dài 100 ngày với các nhóm công việc gồm những thứ mà bạn dự định sẽ giải quyết […]
5 CÔNG THỨC HỮU HIỆU CÓ THỂ GIÚP BẠN GIA TĂNG TÀI SẢN, ĐỔI ĐỜI NHƯNG THƯỜNG BỊ BỎ QUA, AI CÓ THỂ KIÊN TRÌ LÀM ĐỦ THÌ CHẮC CHẮN GIÀU SANG… Để bản thân có được lợi thế, bạn buộc phải nổi bật, không ngừng tạo ra giá trị mới cho bản thân. Ngoài […]
Bạn hỏi người thích chạy bộ thời gian đâu để họ chạy mỗi ngày, họ sẽ nói bạn biết Bạn hỏi người thích đạp xe thời gian đâu để họ tập mỗi ngày, họ sẽ nói bạn biết Bạn hỏi người thích bơi lội thời gian đâu để họ tập mỗi ngày, họ sẽ nói […]
Tuyết, nước, bùn và đá cuội có thể xâm nhập vào cả những đôi ủng chống thấm nước nhất. Để ngăn chặn điều này, hãy trang bị Gaiters bao phủ phần trên đôi giày để bảo vệ hoàn toàn đôi chân của bạn khỏi các tác nhân đó. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn […]
Bài chia sẻ của NAG Xuân Đỗ Tâm sự với runner về ảnh: Một số suy nghĩ sau khi chụp một số giải chạy gần đây 1. Hất vành mũ khi gặp NAG hoặc đeo băng chắn mồ hôi thay thế Runner đi race thường đội mũ. Ngoài tác dụng che mưa hay nắng thì […]
Tác giả: Ta Manh Hung (VUT) Lại là em đây, bữa viết bài cảm ơn VUT mà tin nhắn tới tấp hỏi về việc ăn uống của em trên đường chạy. Nói ra thì các anh chị 100M cười cho nhưng thôi, em mạn phép chia sẻ cho những ai năm tới muốn chinh phục […]
Bài viết của runner Vũ Tiến Việt Dũng (admin VUT) Từ ngày biết đến trail, Pù Luông là địa danh mà em đã đến nhiều nhất (có lẽ hàng chục lần). Em đã tham gia cự li 25, 42 và 55 của VJM, cộng thêm nhiều lần đi dạo khắp các cung đường của mảnh […]
1. Luật 4 giây Lời khuyên: Hãy hít thở thật sâu và chậm 4 giây trước khi bạn hành động hoặc đưa ra bất cứ quyết định quan trọng nào. Trong cuộc sống, chúng ta thường có xu hướng trì hoãn việc đưa ra những quyết định quan trọng. Điều này có vẻ như một […]
