Nên đạp xe bao lâu và bao nhiêu km một ngày? Đây là câu hỏi của nhiều người khi tập môn thể thao này. Trước tiên cần xác định được mục đích của việc đạp xe là gì, xác định mức độ đạp xe bạn có thể hoặc phải làm trong một ngày. Ngoài ra, […]
Luyện tập thể thao hằng ngày bằng cách đạp xe đạp là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp bạn cải thiện sức khỏe và tinh thần. Hãy cùng Điện máy XANH khám phá 13 lợi ích của việc đi xe đạp mỗi ngày nhé! Tăng cường sức khoẻ tim mạch Đạp xe được biết đến […]