Chén 30km lần 5: x2 cung PCCC Hàm Lợn

Nằm trong chuỗi hành trình luyện tập cho giải Vietnam Ultra Marathon 2024 sẽ diễn ra vào 23.03.2024 tại Mai Châu, đây là buổi cuối cùng tập căng để sau đó Tuấn sẽ taper, nghỉ ngơi chờ ngày bước vào race.

Khác với những lần chạy trước thường đi với bạn bè, lần này tôi quyết định đi một mình thông qua dịch vụ xe bus của Activ với chi phí 130.000 VND/2 lượt. Phải đến tối thứ 7 khi em Trang gọi điên nhắc mình mới đủ quyết tâm để chuyển khoản và lên đường.

4h30 mình dậy , tự nấu 1 bát mỳ với trứng. Hành lý mang theo lần này đơn giản gọn nhẹ có 1 chai nước, 2 quả chuối, 1 gói V Nutrion. Xuất phát từ 83 Hào Nam lúc 5h10, đến Hàm Lợn lúc 6h15, mình thay đồ và chạy luôn.

Hoàn thành vòng 1, mình làm 1 ly nước mía rồi tiếp tục lên đường. Vòng thứ 2 mình quyết định đi tắt qua dốc ông Hiếu để tránh mấy điểm lầy lội do mưa ở 2km đầu. Trên đường đi có gặp Khánh và Hạnh, Vương Chuối hỏi thăm…

Link Strava: https://www.strava.com/activities/10975940782