Chạy bộ chinh phục Hồ Tây lần 2 - Chuyện 3 người :D
Chạy bộ chinh phục Hồ Tây lần 2 - Chuyện 3 người :D

Chủ Nhật vừa rồi ngày 29/3/2015, Tuấn có tham gia sự kiện chạy bộ cùng các anh em trong Hội những người chạy đường dài (Long Distance Running group). Thời gian xuất phát xác định là 6h30, mình để đồng hồ và dạy từ 6h nhưng cứ lười lười cố nằm thêm 1 tí nữa thế là đến 6h15 mới dậy được. Vệ sinh cá nhân và đi giày rồi chạy te tái ra điểm hẹn đầu đường Yên Hoa. Chạy được một lúc mới nhớ ra là quên chai nước ở nhà mất rồi. Từ nhà mình chạy ra đến đường Yên Hoa là hơn 3km, đến nơi đã thấy anh em LDR đứng đó đông nghịt đến 40 người cả người lớn và trẻ em. Trò chuyện vài câu với mọi người rồi anh em cũng rục rịch khởi động và chuẩn bị chạy. Trước khi chạy như thường lệ cả đoàn chụp 1-2 bức ảnh làm kỷ niệm để đăng lên facebook:

Hội những người thích chạy bộ đường dài chụp ảnh lưu niệm trước khi chạy. Ảnh: Uc Bu
Hội những người thích chạy bộ đường dài chụp ảnh lưu niệm trước khi chạy. Ảnh: Uc Bu

Chạy lần này xác định là phải cố gắng hơn bình thường vì trước đó mấy ngày mình chỉ chạy khoảng 3-5 km cùng với vợ thôi. Quả thật là đúng như dự đoán, anh em LDR chạy toàn ở tốc độ pace 5-6 làm mình đuổi theo không kịp.

Một số hình ảnh buổi chạy hôm đó:

Chạy bộ chinh phục Hồ Tây lần 2 - Chuyện 3 người :D
Chạy bộ chinh phục Hồ Tây lần 2 – Chuyện 3 người :D. Ảnh: Uc Bu
Chạy bộ chinh phục Hồ Tây lần 2 - Chuyện 1 người :D
Chạy bộ chinh phục Hồ Tây lần 2 – Chuyện 1 người :D. Ảnh Uc Bu

So với lần Chạy bộ Chinh phục Hồ Tây lần thứ nhất cách đó nửa tháng thì lần này tốc độ của mình có sự tiến bộ hơn. Cụ thể là:

Số km chinh phục ít hơn lần trước một tẹo nhưng tốc độ chạy và thời gian chạy tốt hơn dù không được chuẩn bị gì nhiều.
Số km chinh phục ít hơn lần trước một tẹo nhưng tốc độ chạy và thời gian chạy tốt hơn dù không được chuẩn bị gì nhiều.
Bản đồ chạy bộ chinh phục Hồ Tây lần 2 của Tuấn
Bản đồ chạy bộ chinh phục Hồ Tây lần 2 của Tuấn

Chạy đến đúng điểm giao giữa Văn Cao và Trích Sài là vừa đủ 14.5km tương đương với 1 vòng hồ thì mình cảm thấy khá mệt và không muốn tiếp tục chạy nữa. Mình dừng lại đi bộ và gọi cho bố ra đón, kết thúc buổi chạy bộ chinh phục Hồ tây lần 2 của mình. Buổi chạy này có 1 bạn trong LDR chụp ảnh nên có vài ảnh của mình khá đẹp để khoe với mọi người hihi.

Thật tuyệt vời phải không? Bạn có muốn bắt đầu luyện tập môn thể thao này không? Hãy thử tham khảo những lưu ý trước và sau khi chạy bộ nhé. Biết đâu tôi sẽ tạo cảm hứng để bạn cũng chạy và chúng ta cùng có cơ hội chinh phục Hồ Tây lần nữa hay nhẹ nhàng hơn là cùng con bạn chinh phục Hồ Tây bằng xe đạp. Tại sao không?

>> Tuấn tham dự cuộc thi Champion Dash 2015 – Hào hứng đến phút chót

1 COMMENT