Đối với các runner, họ có 2 hoạt động chính: tập luyện và tham gia giải chạy để xác lập thành thích cá nhân. Tuy nhiên, còn một hoạt động nữa mà các runner khi đã yêu thích môn chạy bộ cũng sẽ tham gia đó chính là việc trở thành CREW (support) cho giải chạy. Và bài viết này, Tuấn dành thời gian để chia sẻ với các bạn về các hoạt động mà Tuấn đã tham gia với vai trò CREW
09/2024: Là Crew tại Checkpoint giải Mù Căng Chải Ultra Trail 2024
Nhận lời của em Thanh Loan tôi lại lên đường làm Crew cho giải Mucangchai Ultra Trail 2024.
04/2024: Là Crew Expo giải Tây Hồ Half Marathon 2024
Năm ngoái tôi tham gia Tây Hồ Marathon với vị trí VĐV và suýt nữa thì đạt mục tiêu 21km sub 2 tại giải này. Năm nay, nhận lời của em Vũ Thùy Vân, trước giải đúng 02 ngày tôi đảm nhiệm vị trí Crew tại khu vực Expo của giải Tây Hồ Marathon 2024 với sự tham dự của hơn 11.000 VĐV trong đó quá nửa là VĐV cự ly 21km. Chốt lại, tôi tham gia 02 ngày tại expo với vị trí điều phối VDV đến lấy bib tại Expo và raceday thì tham gia với vai trò VĐV chạy cự ly 21km trong thời gian 2h36p.
10/2023: Là ANĐC cho giải chạy Long Biên Marathon 2023
Tháng 10 là tháng cao điểm của các giải chạy, gần như tuần nào cũng có giải vào cuối tuần và Long Biên Marathon là giải cuối cùng của tháng 10 mà tôi nhận trách nhiệm làm ANĐC với lời rủ rê của cậu em Ân. Tôi lãnh trách nhiệm ANĐC cho điểm ngoặt cuối cùng cách 500m trước khi về đích. Sự kiện diễn ra thành công và an toàn không hề có phát sinh gì.
10/2023: Là Media Crew cho giải chạy Hanoi Heritage Marathon 2023
Bích VUT lại tiếp tục giới thiệu tôi vào vị trí Media Crew (thực chất là lái xe chở NAG) cho giải chạy Hanoi Heritage Marathon 2023. Chúng tôi phụ trách chụp ảnh đoạn qua Nhà Quốc Hội, chéo lăng bác và đoạn về đích. Nhiệm vụ thành công tốt đẹp.
10/2023: Là Crew Leader cho giải chạy COTO Marathon 2023
Sau VMM 2023 tôi lại tiếp tục nhận lời của em Vương Tuyết tham gia với vai trò Crew Leader cho vị trí Start/Finish của giải chạy Coto Marathon 2023 diễn ra ngày 08/10/2023 tại đảo Coto, Quảng ninh. Sự kiện đã diễn ra thành công với sự tham dự của 800 VĐV.
09/2023: Là Crew Leader của VUT cho giải chạy Vietnam Mountain Marathon 2023 (VMM)
Đến hẹn lại lên, sau mùa VMM 2022 năm trước thì cá nhân mình cũng đã tích luỹ được một ít kinh nghiệm để tiếp tục chiến đấu và làm CREW LEADER cho mùa VMM 2023 năm nay cùng VUT (Vietnam Ultra Trail). Chúng tôi sẽ hỗ trợ các VĐV cự ly 70km và 100km tại các Checkpoint CP5, CP6, CP7 (Điểm hỗ trợ của VUT sẽ nằm cạnh CP của BTC). Hẹn gặp lại các VĐV tại các CP trên. Trên thực tế tôi nhận nhiệm vụ ở CP1 (support trà gừng, cafe và CP7 support cháo, xịt lạnh …)
![](https://trananhtuan.com/wp-content/uploads/2023/10/tuan-vietnam-ultra-trail-768x1024.jpg)
Hình ảnh Tuấn chụp tại CP7 với cờ VUT
06/2023: Là Crew cho sự kiện Chăn Gà 2023 do VUT tổ chức
Để chuẩn bị cho các giải trail cuối năm như VMM Sapa hay Mù Căng Chải hay VJM tại Pù Luông thì VUT tiếp tục tổ chức các sự kiện giúp các runner có cơ hội luyện tập và Chăn Gà 2023 là sự kiện đầu tiên trong chuỗi sự kiện dành cho các trailer. Với sự kiện này, tôi phụ trách nhiều vị trí từ hậu cần, massage đến cả sweeper 1-2 vòng. Sự kiện diễn ra thành công với sự tham dự của gần 100 runners
02/2023: Là Crew An Ninh Đường Chạy cho sự kiện Chinh phục Đồi Sim do VUT tổ chức
Sau Backyard Ultra, tôi tiếp tục đồng hành với VUT trong sự kiện leo đồi sim. Sự kiện ở quy mô nhỏ chủ yếu là một buổi offline sau Tết dành cho các hội viên của VUT nhưng hội tụ hầu hết các elite tham gia tranh giải ở cự ly 700m leo đồi SIM dành cho cả nam và nữ. Sự kiện về tính chất không có gì quá phức tạp, thời tiết cũng khá đẹp. Tôi phụ trách an ninh đường chạy kiêm cổ vũ các VĐV trong lúc leo. Sau đó cả đội tập hợp trên đỉnh đồi sim để chụp ảnh và ăn mừng rồi về Trang Thiều ăn nhậu tiếp.
12/2022: Là Crew Leader team Massage & Y tế cho giải Nhat Tan Crazy Tour (Backyard Ultra) do VUT tổ chức lần đầu tại Hà Nội
Sau VPHM 2022, tôi tiếp tục nhận lời Ngọc Bích tham gia crew cho giải chạy Nhat Tan Back Yard do các anh em trong cộng đồng Vietnam Ultra Trail (VUT) tổ chức lần đầu tại Hà Nội vào ngày 17-18/12/2022. Tôi đảm nhiệm vị chí Crew leader team Massage và Y tế. Và tình cờ cậu em Lại Quốc Hưng (https://med247.vn/) lại ngỏ lời muốn hỗ trợ giải chạy nên tôi mời Hưng và đội ngũ Med247 tham gia cùng luôn. Chúng tôi đã được trải nghiệm full 2 ngày từ 6h sáng T7 đến 7h tối Chủ nhật với 34h support cho VĐV chạy.
![](https://trananhtuan.com/wp-content/uploads/2022/12/nhat-tan-crazy-tour-btc-vdv-crew-1024x682.jpg)
![](https://trananhtuan.com/wp-content/uploads/2022/12/doi-ngu-crew-1024x682.jpg)
Giải chạy đã thành công tốt đẹp với phần chiến thắng thuộc về bạn Trần Bắc (34 vòng) và Phan Hiếu (33 vòng).
10/2022: Là Point Leader của giải Long Biên Marathon 2022
Sau VPHM 2022 mình tiếp tục nhận lời David Nguyễn làm Crew Leader team An Ninh Đường Chạy cho giải Long Bien Marathon 2022 do Race Việt nam tổ chức, một giải chạy đã được hơn 5 năm tuổi.
![](https://trananhtuan.com/wp-content/uploads/2022/10/tuan-crew-long-bien-marathon-1024x768.jpg)
Nhiệm vụ lần này là quản lý 6 CREW và 12 TNV phân bổ đứng ở các điểm giao cắt giao thông với đường chạy đoạn từ Cầu Đông Trù tới Cầu Đuống (km16-17-18, điểm km17 có U-turn), phối hợp với dân phòng hoặc công an để điều phối giao thông cứng hoặc mềm.
Sự kiện đã diễn ra thành công tốt đẹp và bản thân tôi thì quay được một số video cho bạn bè là runner chạy cự ly 42km qua khu vực tôi quản lý.
10/2022: Là CREW của giải VPBank Hanoi Marathon 2022
Tiếp nối sự kiện làm crew của VUT mình được em Bích, mama tổng quản của VUT rủ rê tiếp tục tham gia crew cho giải VPBank Hanoi Marathon 2022 tại Hà Nội trong team Vận tải. Công việc mô tả là chịu trách nhiệm vận chuyển toàn bộ 1200 thùng nước, 1000 thùng điện giải, 3 tấn chuối và 4 tấn dưa hấu để phục vụ cho 9200 runner và ekip gần 500 người là điều không hề đơn giản thế mà chúng tôi vẫn hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao
14 Crew + 50 bạn tình nguyện viên làm việc liên tục từ sáng t7 đến 12h trưa chủ nhật không ngủ để vận chuyển đồ tới các checkpoint (trạm nước) và sau đó thu đồ lên xe trở về kho hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ hậu cần được giao. Link video tổng hợp hoạt động crew có mặt của tớ
Phần thưởng dành cho crew giải này là: x triệu tiền mặt + áo crew + ghi danh trên bảng cảm ơn của BTC
![](https://trananhtuan.com/wp-content/uploads/2022/10/57099061bebe79e020af-edited.jpg)
![](https://trananhtuan.com/wp-content/uploads/2022/10/crew-vpbank-marathon-edited.jpg)
09/2022: Là Crew & Leader 01 team của Vietnam Ultra Trail (VUT) support ultra runner trong giải chạy VMM 2022 tại Sapa
Vietnam Mountain Marathon (VMM) là một trong những giải chạy danh giá do cty Topas tổ chức hằng năm. Năm 2022 cũng là năm đặc biệt vì lần đầu tiên sẽ có cự ly 100mile (160km) là cự ly dài nhất của giải.
Hồi tháng 4/2022 mình đã tham gia Cúc Phương Jungle Path cự ly 42km và cũng là lần đầu tiên mình chinh phục cự ly trail này nhưng mình không có ý định tham gia VMM 2022 dù rất thích các cung đường trail của các giải chạy.
Cơ duyên thế nào mình theo dõi nhóm Vietnam Ultra Trail (VUT) và chỉ từ một câu hỏi vu vơ mình quyết định trở thành CREW của VUT tham gia support các runner chạy 70-100km-100mile cho VMM 2022.
![](https://trananhtuan.com/wp-content/uploads/2022/09/VUT-Crew-support-team-1024x473.jpg)
Tôi nhận nhiệm vụ làm Crew Leader cho điểm Water Station 1 (WS1) và CP1 của cự ly 70-100km-100mile. Một trải nghiệm crew đáng nhớ và học hỏi rất nhiều kinh nghiệm chạy trail từ các VĐV của các cự ly ultra trail. Ngoài ra, mình còn đóng góp phần nhỏ bé vào sự thành công của Lanh (4th cự ly 100mile) mượn tất xỏ ngón, Vy Heo (cự ly 100km) mượn đèn pin.
Một cái kết trọn vẹn hơn nữa là sáng chủ nhật mình có cơ hội chạy trải nghiệm cung 10km của VMM 2022 tại Sapa với độ khó mô phỏng y hệt các cung đường khác của giải.
07/2022: Là Ban trọng tài trong giải chạy VMCC Marcom Run 2022
Nhận lời mời của Linh, CEO Unique mình phụ trách phần trọng tài cho giải chạy đầu tiên của VMCC mang tên VMCC Marcom Run 2022 diễn ra vào tháng 7/2022. Cảm giác lúc đầu là khá lo lắng vì với các giải chạy thông thường mình tham gia đều có chip time tự động còn giải này thì chip-chạy-bằng-cơm. Nghĩ tới việc phải trang bị đồng hồ bấm giờ thể thao mà còn không biết dùng nó như thế nào. May mắn thay đến sáng hôm sau ae tìm ra giải pháp sử dụng đồng hồ bấm giờ trên điện thoại và có thêm 1 bạn TNV làm trợ lý ghi lại danh sách top 20 runner về đích sớm nhất của các cự ly. Giải chạy diễn ra thành công tốt đẹp với sự tham dự của 4 trọng tài: Mr Tuấn (trưởng ban trọng tài), Mr Tâm (trọng tài 10km) Mr Lượng (trọng tài 15km), Mr Hiền (trọng tài cự ly 5km).
![](https://trananhtuan.com/wp-content/uploads/2022/08/621237be3339f667af28-1024x768.jpg)
Còn đây là giấy chứng nhận của BTC:
![](https://trananhtuan.com/wp-content/uploads/2022/08/2807fbd4fc53390d6042-768x1024.jpg)