QUÀ TẶNG
1. Tức giận không quá 3 phút: Cứ 10 phút tức giận, bạn bị tiêu hao sức lực như chạy 3.000 mét. Lúc này, các chất bài tiết trở thành các độc tố làm giảm tuổi thọ. 2. Đại tiện không quá 3 phút: Việc đọc báo, dùng điện thoại kéo dài thời gian đại tiện khiến niêm […]
1. Tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8-9h sáng; 2. Nên chạy bộ chậm và đi bộ nhanh 3. Thói quen ngâm chân nước mát có hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa chứng bệnh giãn tĩnh mạch. 4. Khi tinh thần mệt mỏi, không cần thiết phải tập thể […]
1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành. 2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất. 3. Ngay cả khi cơ thể bạn không cảm […]
Phân biệt kinh doanh truyền thống vs kinh doanh theo hệ thống? 1. Đầu tư chi phí ban đầu cực lớn 2. Chi phí cố định cao 3. Chi phí mkt lớn, câu chuyện con gà quả trứng, nếu không đầu tư vào mkt thì không bán được hàng và ngược lại 4. Rủi ro […]
CHIẾN THUẬT CHỐNG LẠI SỰ TRÌ HOÃN. 1. Hãy lập kế hoạch ngày/tuần/tháng. Khi có một kế hoạch, điều quan trọng là làm theo nó và chắc chắn rằng không có gì sẽ trượt ra khỏi lịch trình của bạn. 2. Sử dụng TO DO LIST để note lại những gì mình cần làm trong […]
Bạn có yêu bản thân, yêu cơ thể của mình không? 1. Luôn bổ xung dưỡng chất cho cơ thể bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng (VD: ….) 2. Tập luyện môn thể thao yêu thích 30p mỗi ngày (toát mồ hôi, đào thải độc tố qua da). 3. Bệnh từ miệng mà […]
Nói về độ nổi tiếng của bài hát này thì thôi rồi, chị Đặng Lệ Quân đã làm rùm beng từ năm 1977. Nguyên bài hát này là những câu hỏi “Anh yêu em bao nhiêu?” “Em yêu anh bao nhiêu?” “Cái này hết nhiêu?” “Nhiêu là nhiêu?”…, hỏi tới hỏi lui hỏi quá tới […]
Tóm tắt sách: BÁN ĐÁ MUA VÀNG, BÁN HÀNG ĐỆ NHẤT (Khang Nhung) Bạn thân mến, nếu bạn đã xem những video tóm tắt bộ sách “Dạy con làm giàu” trên kênh của Tanya thì chắc hẳn bạn còn nhớ Robert Kiyosaki từng nói rằng: Kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất để một […]
Tóm tắt sách: DẠY CON LÀM GIÀU Tập 3 (Robert Kiyosaki) Bạn thân mến, ở hai tập đầu của bộ sách “Dạy con làm giàu”, Robert Kiyosaki đã chỉ ra sự khác biệt giữa người giàu, người trung lưu và người nghèo. Nếu như người nghèo và người trung lưu dành cả đời để làm […]
Tóm tắt sách: BÍ QUYẾT THÀNH CÔNG CỦA NGƯỜI ĐÀN ÔNG GIÀU NHẤT THẾ GIỚI – CARLOS SLIM Chào mừng bạn đến với kênh “Tóm tắt sách cùng Tanya”! Tập Podcast hôm nay sẽ là những bí quyết thành công và những điểm nhấn đáng chú ý trong cuộc đời của Carlos Slim – người […]
