THỂ THAO
THỂ THAO
-
21 ngày cùng tập Yoga vượt qua đại dịch
MỘT TRẬN ĐẠI DỊCH đã khiến chúng ta Minh bạch:– Tiền tài không mua được Sinh mệnh– Lợi ích không đổi được sức khỏe– Tài phú lớn nhất là Sự sống– Hạnh phúc…
-
Chạy bộ vẽ hình cá mập
Sau route Chạy bộ vẽ hình chú gà con tháng 6, Tuấn tiếp tục chinh phục những route khác vào mỗi Chủ nhật cuối tuần. Và Chủ Nhật tuần này mình chọn cung…
-
Hoàn thành Half Marathon thứ 12 vẽ hình 2 mẹ con nhà Heo
Sau Half Marathon thứ 11 vẽ cụ Rùa Hồ Gươm (lần 2) mình được nghỉ ngơi thêm 2 tuần và chốt lại kết quả chạy bộ tháng 6/2021 là gần 200km và đạp…
-
Chạy bộ vẽ hình Chú gà con lon ton
Chủ Nhật tuần trước mình hoàn thành 4 track chạy bộ trong ngày chủ nhật với 2 mục tiêu: hoàn thành 1000km đầu tiên sau 6 tháng chạy bộ và (dự định) đứng…
-
Hoàn thành Half Marathon thứ 11 vẽ cụ Rùa Hồ Gươm cùng Vương Lượng
Sau Half Marathon thứ 10 vẽ hình bản đồ chữ S Việt Nam mình lạ tiếp tục tìm kiếm cung đường HM mới để chinh phục nhưng chưa kịp tìm ra thì ông…
-
Hãy tạo thói quen rèn luyện sức khoẻ
Những người chạy bộ lâu năm không phải suy nghĩ nhiều về lần chạy tiếp theo của họ hoặc lên kế hoạch quá nhiều. Đơn giản họ chỉ thực hiện nó. Chạy bộ…
-
Hoàn thành Half Marathon thứ 10 cung đường chữ S – Bản đồ Việt Nam thân yêu
Sau buổi phơi nắng và chạy gần 5 tiếng đồng hồ vào đầu tháng 5 để vẽ hình chú Trâu Tân Sửu vào những ngày đầu tháng 5/2021 thì mình tiếp tục có…
-
Chạy bộ phương pháp MAF – Chạy bộ theo nhịp tim
Làm sao để có thể yêu thích chạy bộ! Như hôm qua đã chia sẻ, khi bắt đầu biết đến chạy bộ, tôi chỉ có mang giày thể thao fake ( chẳng phải…
-
Chạy lê bước
CHẠY LÊ BƯỚC Một số người chạy bộ có những bước chạy dài và uyển chuyển. Những người khác chỉ chạy lê bước, hầu như không nhấc đầu gối lên khi họ đặt…
-
Chạy theo thời gian
…: CHẠY THEO THỜI GIAN :… NHỮNG NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU CHẠY BỘ NÊN TRÁNH CHẠY THEO CỰ LY HAY TỐC ĐỘ. SẼ THÔNG MINH HƠN NHIỀU NẾU BẠN CHẠY THEO THỜI GIAN.…
