14
Th12
Th12
* Đau tốt là gì? Thuật ngữ “đau tốt” nghe có vẻ mâu thuẫn, trong trường hợp này nó không thực sự ám chỉ cơn đau mà là sự đau nhức và mệt mỏi do tập thể dục gây ra. Cảm giác nóng rát mà bạn nhận được ở chân khi kết thúc 1 bài […]
Category Archives: TRIATHLON
TRIATHLON
02
Th12
Th12
4 anh em cùng đội chạy lên kế hoạch khám phá cung Đồng Đò Hàm Lợn. Dự kiến chạy full vòng Từ Hàm Lợn qua Đồng Đò rồi về Hàm Lợn mà cuối cùng bị lạc đành hoàn thành 21km rồi dừng. Chinh phục cung Hàm Lợn – Đồng Đò: Một vài Video:
25
Th7
Th7
MỘT TRẬN ĐẠI DỊCH đã khiến chúng ta Minh bạch:– Tiền tài không mua được Sinh mệnh– Lợi ích không đổi được sức khỏe– Tài phú lớn nhất là Sự sống– Hạnh phúc lớn nhất là Bình An Trong hành trình của “Kiếp sống nhân sinh”, Sơn rất tin tưởng vào 2 chữ “Nhân duyên”. […]
11
Th7
Th7
Sau route Chạy bộ vẽ hình chú gà con tháng 6, Tuấn tiếp tục chinh phục những route khác vào mỗi Chủ nhật cuối tuần. Và Chủ Nhật tuần này mình chọn cung đường chạy bộ vẽ hình cá mập. Vì dịch bệnh nên mình không muốn rủ rê ai mà tự chạy một mình. […]
07
Th7
Th7
Sau Half Marathon thứ 11 vẽ cụ Rùa Hồ Gươm (lần 2) mình được nghỉ ngơi thêm 2 tuần và chốt lại kết quả chạy bộ tháng 6/2021 là gần 200km và đạp xe là 35km. Thường thì các buổi chạy dài mình sẽ sắp xếp vào thứ 7 và Chủ nhật và thường là […]
27
Th6
Th6
Chủ Nhật tuần trước mình hoàn thành 4 track chạy bộ trong ngày chủ nhật với 2 mục tiêu: hoàn thành 1000km đầu tiên sau 6 tháng chạy bộ và (dự định) đứng top 93-96 (nhưng cuối cùng không thành, mà từ top 1 thành top 3). Tuần vừa rồi do công việc căng thẳng […]
26
Th6
Th6
Sau Half Marathon thứ 10 vẽ hình bản đồ chữ S Việt Nam mình lạ tiếp tục tìm kiếm cung đường HM mới để chinh phục nhưng chưa kịp tìm ra thì ông em Vương Lượng lại ngỏ ý rủ mình chạy lại cung vẽ cụ Rùa Hồ Gươm, mình đồng ý liền. Hai anh […]
12
Th6
Th6
Những người chạy bộ lâu năm không phải suy nghĩ nhiều về lần chạy tiếp theo của họ hoặc lên kế hoạch quá nhiều. Đơn giản họ chỉ thực hiện nó. Chạy bộ đã trở thành một thói quen, giống như đánh răng, ăn ba bữa và đi làm. Nhưng những người chạy bộ không […]
11
Th6
Th6
Sau buổi phơi nắng và chạy gần 5 tiếng đồng hồ vào đầu tháng 5 để vẽ hình chú Trâu Tân Sửu vào những ngày đầu tháng 5/2021 thì mình tiếp tục có 2 buổi outing leo Hàm Lợn sau đó và suýt nữa thì sẽ chén tiếp em HM thứ 10 tại Đồng Đò […]
10
Th6
Th6
Làm sao để có thể yêu thích chạy bộ! Đa phần mọi người khi bắt đầu biết đến chạy bộ thường mang giày sai mục đích (không phải giày chạy bộ) rồi lao ra đường cố gắng chạy thật nhanh, thật dài nhất có thể. Chạy được gần 1 tuần như vậy thấy mệt đứt […]
